Angebot

„Pflegekräfte, die körperlich fit und mental stabil sind, gestalten Pflege, die wirklich trägt.“

Wie funktioniert AtmaCare?

Ich komme für 3–5 Stunden direkt in Ihre Einrichtung und biete dort ein flexibles betriebliches Gesundheitsprogramm an, das sich mühelos in den Arbeitsalltag integrieren lässt. Ihre Mitarbeitenden entscheiden frei, welche Form der Entlastung sie nutzen möchten – ganz nach Tagesform und individuellem Bedarf.

Dafür stehen zwei Modelle zur Auswahl:

A) Feste Kurzkurse
z. B. Yoga- oder Entspannungseinheiten zu festen Zeiten

B) Individuelle 20-Minuten-Auszeiten
für Massagen, Atemtraining oder kurze Entspannungsmodule

Oder Sie wählen eine Kombination aus beidem – die beliebteste Variante in vielen Einrichtungen.

Vorab erhält die Einrichtungsleitung einen klaren Ablaufplan. Vor Ort übernehme ich den kompletten Ablauf: Aufbau, Durchführung und Organisation. Für das Team entsteht kein zusätzlicher Aufwand, nur wertvolle Entlastung.

Kurz gesagt:
Ich komme ins Haus. Die Mitarbeitenden wählen frei. Und jede kurze Auszeit schenkt neue Kraft für den Pflegealltag.

 

Meine Angebote im Überblick

 

🧘‍♀️ Yoga für Pflegende

Kurze, alltagstaugliche Einheiten für Rücken, Schulter-Nacken, Atmung und Regeneration.
Keine Vorkenntnisse nötig – sanft, stabilisierend und sofort wirksam.

 

💆‍♀️ Massagen

Gezielte Entlastung bei typischen Pflegebelastungen wie Rücken-, Schulter- und Nackenspannungen.
20-Minuten-Wohlfühl-Sessions für schnelle Regeneration.

 

🧠 Entspannung & Mentaltraining

Autogenes Training

Body-Scan

Atemtechniken

Progressive Muskelrelaxation

Perfekt zur Stressreduktion und inneren Stabilisierung.

 

💛 Safe-Space-Gespräche

Ein geschützter Raum für kurze mentale Entlastung.
Ankommen, Luft holen, verstanden werden.

 


Preise

AtmaCare steht für qualitativ hochwertige betriebliche Gesundheitsförderung speziell für Pflegekräfte und Mitarbeiter*innen im Gesundheitssektor.
Meine Preise orientieren sich am Markt für betriebliche Gesundheitsförderung – bieten jedoch deutlich mehr Flexibilität, Individualität und Branchenverständnis als klassische Angebote.

 

Meine Pakete

Flexibel buchbar – einmalig oder regelmäßig

🕒 3 Stunden – 330 €
🕓 4 Stunden – 400 €
🕔 5 Stunden – 480 €

Alle Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

 

Alle Pakete beinhalten:

Yoga- & Entspannungseinheiten inkl. Material

Regenerations-Massagen (20-Minuten-Slots) inkl. Material

Atemtechniken, Body-Scan & Autogenes Training

Safe-Space-Angebote zur mentalen Entlastung

Flexible Nutzung im Schichtbetrieb

 

Es entstehen keinerlei zusätzliche Kosten für Materialien oder Organisation.

„Mit AtmaCare starten Ihre Pflegekräfte ihre Reise zu mehr Gesundheit – für innere Ruhe, mentale Stärke und neue Kraft im Arbeitsalltag.“
 

 

Sie möchten AtmaCare in Ihrer Einrichtung anbieten oder zunächst testen?

📩 Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
Oft genügen 10 Minuten, um gemeinsam eine passende Lösung zu finden.

 

AtmaCare – Fürsorge beginnt bei Dir

 

 

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